骨盆歪斜的原因是？改善方法与本院推荐施术介绍！

骨盆歪斜的原因，与日常生活习惯有很大关系。

因此，只要留意并纠正这些习惯，就有可能改善骨盆歪斜。

本文将详细介绍骨盆歪斜的原因、改善方法，以及本院的推荐施术。

骨盆歪斜的原因是？

骨盆是可以称为身体根基的重要部位，但看似不起眼的习惯，也可能导致它变得歪斜。

骨盆一旦歪斜，姿势就会变差，可能引发腰痛、肩部僵硬、浮肿等不适。

那么，哪些习惯会导致骨盆歪斜呢？首先，介绍导致骨盆歪斜的3个原因。

有跷二郎腿的习惯

坐着时不自觉地跷起二郎腿的人应该不少，但实际上，这正是骨盆歪斜的一大原因。

将一条腿架在另一条腿上时，骨盆会处于扭曲的状态。

这种姿势持续较长时间，骨盆就更容易偏离原本的位置，左右平衡也会随之被打乱。

而且，站立时有抱臂习惯的朋友也需要多加留意。

抱臂会让背部弯曲，形成腹部向前突出的姿势。

这种状态持续下去，也会给骨盆带来负担，可能导致歪斜逐渐加剧。

如果注意到自己有跷二郎腿的习惯，请有意识地留意不要这样做，这一点很重要。

有托腮的习惯

把手肘放在桌上、用手托着腮，看起来很放松，但实际上是打乱身体平衡的原因之一。

长时间持续单侧托腮，脊柱更容易向侧面倾斜。

于是，左右承重方式不同，负担会集中在臀部一侧，进而导致骨盆歪斜。

而且，托腮还会导致只使用脸部一侧的肌肉，也可能成为脸部歪斜和肩部僵硬的原因。

这可能是不起眼的小习惯，但日积月累会打乱全身的平衡，请尽量留意避免。

身体平衡存在左右差异

站立时，您是否会不自觉地把重心都放在一条腿上？

而且，总是用同一侧肩膀背包等习惯，也可能导致身体产生左右差异。

这类习惯持续下去，负担会只集中在骨盆的一侧，逐渐产生歪斜。

留意左右均衡地使用身体、避免负担集中在一侧，这一点很重要。

只需稍微调整一下日常的姿势和动作，就能预防骨盆歪斜。

骨盆歪斜的改善方法是？

在意骨盆歪斜时，重新审视日常习惯很重要。

放任歪斜不管，不仅会导致姿势崩坏，还会成为腰痛、肩部僵硬、浮肿等各种不适的原因。

下面介绍改善骨盆歪斜的方法。

维持正确的姿势

要改善骨盆歪斜，首先留意日常的姿势很重要。

坐着时，请挺直背部、深坐入座椅，双脚牢牢踩在地面上。

驼背或跷二郎腿，都会给骨盆带来负担，成为加剧歪斜的原因。

而且，站立时也不要将重心过度放在一条腿上，请留意用双腿均衡地保持平衡站立。

一边看手机一边前倾的姿势，也会助长骨盆歪斜，请尽量留意抬起脸来看手机。

进行拉伸运动

拉伸运动是在家就能轻松改善骨盆歪斜的方法之一。

下面介绍两种对骨盆歪斜有效的拉伸运动。

放松骨盆的拉伸

1. 仰卧在地板上，双膝立起。
2. 缓缓将双膝向左右两侧倾倒，重复约10次，放松腰部周围。

这项拉伸有助于拓宽骨盆的活动范围。

睡前进行，还可期待获得放松效果。

让骨盆回归正确位置的拉伸

1. 坐在地板上，一条腿向前伸直，另一条腿像盘腿一样弯曲。
2. 缓缓将身体向伸直的腿的方向倾倒，保持约30秒。另一侧也进行同样的动作。

这项拉伸能伸展骨盆周围的肌肉，具有调理左右平衡的效果。

每天坚持，骨盆歪斜会逐渐得到改善。

在整体沙龙接受施术

骨盆歪斜严重时，仅靠自己留意，有时也难以得到充分改善。

这种时候，在整体沙龙接受专业施术，也是一种方法。

整体不仅能调整骨盆的错位，还能调理肌肉的平衡，引导您走向更容易维持正确姿势的身体状态。

而且，如果骨盆歪斜的原因在于肌肉僵硬或日常习惯，通过整体施术缓解这种紧张，可期待改善歪斜。

本院也提供改善骨盆歪斜的施术。详情请阅读下一节。

改善骨盆歪斜，推荐KADOMORI的「骨盆矫正」！

骨盆歪斜会打乱身体平衡，影响外观和健康。

对因产后体型变化、骨盆张开、O型腿・X型腿而在意的朋友，骨盆矫正非常有效。

KADOMORI的「骨盆矫正」，首先会仔细把握骨盆状态，然后进行适合每位顾客的训练和施术。

产后的朋友，建议从产后约2个月开始接受，但无论之后经过多少年，开始都不算晚。

将骨盆调整到正确位置后，不仅是外观，也让我们从体内健康地调理身体。

可期待的效果

调整骨盆歪斜，可期待带来各种令人开心的变化。

比如，很多顾客表示「以前穿不上的牛仔裤又能穿了！」。

骨盆持续张开的状态，会给臀部和大腿带来多余的负担，导致下半身更容易变粗。

接受骨盆矫正，能调整骨盆的张开和歪斜，收紧臀部，也有助于改善O型腿・X型腿。

而且，骨盆回归正确位置后，代谢也会提升，可期待引导您走向更容易变瘦的体质。

不仅是外观上的变化，对想从体内追求健康体态的朋友来说，也是非常合适的施术。

一起接受推荐的施术

为了进一步提升骨盆矫正的效果，本院可以搭配多种施术进行组合。

由于骨盆歪斜与头部、内脏、全身平衡都有密切关系，一起接受以下施术，能更有效地调理身体。

头盖骨矫正

KADOMORI的「头盖骨矫正」，是运用17年积累的独家技术进行的美容矫正法。

以舒适惬意的手掌力度，不仅作用于头皮和肌肉，还直接调理头盖骨。

这有助于改善脸部歪斜和浮肿，引导您获得清爽的脸部线条。

而且，随着头部紧张的放松，其特点是也有助于改善肩部僵硬和眼部疲劳。

全身治疗

由于骨盆歪斜容易受姿势和生活习惯的影响，调理全身平衡也很重要。

在KADOMORI的「全身治疗」中，我们会在咨询时拍摄姿势照片，仔细分析身体歪斜的原因。

在考虑每位顾客生活方式和工作姿势的基础上，运用手法和针灸作用于肌肉和骨骼。

通过作用于根本原因，不仅可期待改善肩部僵硬和腰痛，也可期待调整全身的歪斜。

KADOMORI式肠道按摩

KADOMORI的「肠道按摩」，是一项打碎肠道内堆积的老废物质（宿便）、调理肠内环境的施术。

肠道功能恢复正常运作后，便秘和腹胀会得到改善，有助于消解小腹突出。

而且，由于肠道也与免疫力和美肌有关，接受这项施术，也可期待改善肌肤状态、减轻疲劳感。

为骨盆歪斜烦恼的朋友，请咨询KADOMORI！

本文详细介绍了骨盆歪斜的原因、改善方法，以及本院的推荐施术。

骨盆会因日常习惯等原因逐渐歪斜，但是可以让它恢复到原本的状态的。

如果您现在正为骨盆歪斜烦恼，请咨询KADOMORI。

让我们一起改善骨盆歪斜，恢复到原本的状态！