您是否在日常生活中有不自觉紧咬牙关的习惯？
据说紧咬牙关是导致下颌角外扩的原因。
当然，下颌角外扩的原因多种多样，但紧咬牙关是常见原因之一。
本文将详细介绍下颌角外扩的原因和改善方法。
下颌角外扩的原因是？
下颌角外扩的原因因人而异，但生活习惯、行为方式、天生骨骼等都被认为是相关因素。
在不知不觉中过度使用肌肉，或行为习惯日积月累，都可能让下颌周围的肌肉发达，使下颌角变得明显。
而且，骨骼的影响也不容忽视。
下面介绍导致下颌角外扩的三个原因。
经常吃硬的食物
经常吃硬的食物的习惯，是下颌角外扩的原因之一。
比如，经常吃鱿鱼干或硬煎饼等食物，咀嚼时下颌肌肉（尤其是咬肌）会被过度锻炼。
这块肌肉一旦发达过度，下颌轮廓就会变宽，下颌角也会变得明显。
享用硬质食物被认为对健康有益，但每天持续，也可能在不知不觉中让肌肉过度发达。
如果在意下颌角外扩，请留意也均衡地摄入一些柔软的食物。
无意识紧咬牙关
无意识紧咬牙关的习惯，可能让下颌角更容易外扩。
尤其是在专注或感受到压力时，您是否会用力咬紧牙齿？
这种行为会导致下颌肌肉过度使用，可能让咬肌过度发达，导致下颌角变得明显。
不仅是清醒时，睡眠中磨牙的人也需要多加留意。
如果在意紧咬牙关的问题，请尝试有意识地放松下颌，或增加放松的时间。
睡觉时使用牙套，也能减轻咬肌的负担。
天生骨骼所致
在导致下颌角明显的原因中，天生骨骼也是需要考虑的因素之一。
下颌骨呈方形的骨骼类型，无论肌肉是否发达，下颌角都可能显得突出。
这类骨骼特征很大程度上受遗传影响，是靠自己难以改变的部分。
不过，由骨骼导致的下颌角外扩，其外观也会因周围肌肉的状态而有所不同。
如果肌肉过度发达，还可能让它更加显眼。
如果您觉得自己的下颌角外扩是骨骼所致，选择美容整形或按摩可能是不错的方案。
下颌角外扩有哪些坏处？
下颌角外扩不仅影响外观印象，还可能对日常生活和健康产生影响。
下颌角明显会让脸看起来更大，僵硬的下颌周围肌肉也可能引发健康风险。
下面介绍具体的坏处。
更容易患上牙周病
下颌角外扩，有时会让人更容易患上牙周病。
导致下颌角外扩的原因之一——下颌肌肉过度发达，容易在不知不觉中引发用力咬合和磨牙。
这类行为不仅给牙齿带来负担，也会影响牙龈，营造出容易发炎的状态。
结果，据认为牙周病的风险也会随之升高。
而且，下颌肌肉变硬，也可能对咬合产生不良影响。
要防止这种情况，需要减少咬合用力和磨牙。
同时也建议咨询牙科，护理口腔内部。
无法大幅度张口
下颌角外扩加剧后，有时会难以大幅度张口。
这是因为下颌周围的肌肉过度发达并变硬所致。
在日常生活中，打大哈欠或将较大的食物送入口中时，可能会感到不便。
而且，如果张口困难的状态持续下去，会给颞下颌关节带来负担，可能引发疼痛和不适感。
要改善这个问题，加入放松下颌肌肉的按摩和拉伸很有效。
同时，重新审视无意识用力的习惯也很重要。
请尝试一点点积累改善，缓解下颌周围的紧张感。
改善下颌角外扩的方法是？
改善下颌角外扩的方法有很多种。
有些情况通过调整生活习惯就能改善，有些则更适合采用医疗施术。
下面介绍日常生活中可以做的方法，以及一般的施术。
留意不要紧咬牙关或磨牙
下颌角外扩的原因之一，是无意识的「紧咬牙关」或「磨牙」。
这些行为持续下去，会让下颌周围的肌肉「咬肌」发达，使下颌角更容易外扩。
要改善，请留意自己是否在紧咬牙关或磨牙。
清醒时，请养成放松下颌力量的习惯，保持放松的姿态。
对于睡眠中磨牙的情况，也推荐前往牙科诊所定制牙套。
肉毒杆菌注射
「肉毒杆菌注射」是改善下颌角外扩的方法之一。
这项施术是将名为肉毒杆菌毒素的成分注射到下颌肌肉（咬肌）中，抑制肌肉的活动。
咬肌停止活动后，肌肉会逐渐萎缩，下颌角也会变得不那么明显。
肉毒杆菌的主要成分是天然来源的蛋白质，只要使用适量，就不会对人体造成伤害，可以安心接受。
施术时间短，几乎没有恢复期，因此深受忙碌人群的欢迎。
不过，效果并非永久性，建议每隔几个月进行定期注射。
而且，副作用和效果存在个体差异，因此与医生充分沟通非常重要。
改善下颌角外扩，推荐KADOMORI的施术！
对下颌角外扩烦恼的朋友，推荐KADOMORI的施术。
本院提供多种改善下颌角外扩的施术方案，可通过各种方式追求改善。
下面介绍KADOMORI的两项推荐施术。
KADOMORI式小脸矫正
KADOMORI式小脸矫正，是运用多年经验与研究积累的独家理论和技术进行的骨骼矫正。
不仅仅追求让脸看起来变小，更重视整个骨骼的平衡。
在细致把握脸部各部位大小和长度的同时，运用名为Synchro Wave的技术直接作用于骨骼。
不仅能改善下颌角外扩，还能追求自然美丽的脸部轮廓。
施术后，整张脸变得紧致，呈现出更协调的印象。
小脸造颜面部护理＜射频＞
小脸造颜面部护理＜射频＞是一项使用高频温热仪器、同时也具有放松效果的施术。
约42度的温热效果能温和放松变硬的肌肉，促进提升和改善下颌角外扩。
这种高频热能，还可期待恢复肌肉弹性，支持脂肪燃烧和胶原蛋白生成。
而且，热收缩带来的紧致效果，还可期待小脸效果。是一项能同时体验美容与治愈的推荐施术。
为下颌角外扩烦恼的朋友，请咨询KADOMORI！
本文详细介绍了下颌角外扩的原因、坏处以及改善方法。
下颌角外扩会让脸看起来比平时更大，因此很多人都希望尽快得到改善。
如果您现在正为下颌角外扩烦恼，请咨询KADOMORI。让我们运用独家方法，一起追求改善。
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初诊费 （活动优惠）
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SUPERVISOR
监修者信息
株式会社 KADOMORI 董事长
角森 脩平
柔道整复师、针灸师、脊椎按摩师、医疗训练师、贴扎疗法指导员、厨师。
18岁进入平成医疗学园专门学校就读。
从柔道整复师科与针灸师科毕业后，他在针灸院积累经验，随后创立了株式会社KADOMORI。作为大阪、代官山、名古屋三地Synchro矫正KADOMORI沙龙的总院长，他始终坚持亲临一线为顾客施术，同时也频繁出演电视等各类媒体。他的客户遍布世界各地，其中包括六个级别世界拳王曼尼·帕奎奥。
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