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小顔矯正はやめた方がいい？顔が大きくなる原因や日常からできる対策をご紹介！

美容

「小顔矯正を受けたいけれど、本当に効果があるのか不安…。」「小顔矯正はやめた方がいいという話を聞くけど、どうしたらいいの？」そう思ってしまう方もいますよね。

小顔矯正は効果が期待できる場合もありますが、リスクやデメリットも存在するといわれています。

この記事では、小顔矯正で期待できる効果やリスク、顔が大きくなる原因、そして日常生活でできる対策について詳しく紹介します。

 

小顔矯正で期待できる効果は？

小顔矯正とは、顔の筋肉や骨格にアプローチすることで、顔全体を引き締める施術のことです。この施術は、美容やエステティックサロンで行われることが多く、主に顔のたるみやフェイスラインを改善を希望する方々に注目されています。ある女性の体験談によれば、「夕方に顔が浮腫みやすかったのが、浮腫まなくなってる」とのことですが、効果については個人差があるともいわれています。必ずしも期待される結果が得られるとは限らないため、施術を受ける前には専門家とよく相談しましょう。

顔のたるみが引き締まる

顔のたるみは、加齢や生活習慣によって皮膚や筋肉が緩んでしまい、顔全体が下がってしまうことが原因で発生するとされています。小顔矯正では、顔の筋肉を刺激し血行を促進することで、このたるみを引き締める効果が期待できるとのこと。また、顔の筋肉が活性化されることで、フェイスラインが整い、若々しい印象が得られるともいわれています。具体的な例としては、一部の施術者は施術後に顔の輪郭がすっきりとした感じを持つこともあるそう。

フェイスラインが整う

小顔矯正の施術では、骨格や筋肉に対して特別な施術方法を用いることで、顔の左右非対称を改善し、フェイスラインを整えることができるとされています。特に、エラや頬骨のでっぱりが気になる方にとって、この施術は一つの選択肢として考えられるでしょう。ある美容整体院で小顔矯正の背術を受けた37歳女性は、フェイスラインやおでこの形などかなり変化したそうです。

 

小顔矯正はやめた方がいいと言われるのはなぜ？

小顔矯正には魅力的な効果が期待される一方で、リスクやデメリットも少なくないとされています。施術を検討する際には、そのリスクについても十分に理解しておくことが重要です。以下では、小顔矯正が「やめた方がいい」と言われる理由について解説します。

1回で効果が出るとは限らない

小顔矯正は、1回の施術で劇的な効果が現れるとは限らないのが実際のところです。多くの場合は、コンスタントな施術が必要とされ、徐々に効果が現れることが一般的と考えておきましょう。短期間で劇的な変化が起こることを期待して施術を受けてしまうと、期待通りの結果が得られないかも。そのため、施術を検討する際は、長期的な視点を持ち、自身の目標や生活スタイルにマッチするかを慎重に考えることを大切にしましょうね。

何度も施術する必要がある

小顔矯正の効果を維持するためには、定期的な施術をすすめられることが多いようです。効果が一時的なものである場合が多いという理由で、継続的・定期的な施術が必要になるためだとか。定期的な施術の必要性は、長期的な視点で見た場合に、費用や時間の負担となる可能性があると考えられるでしょう。月1回の施術だとしても、1年間継続した場合は相当な時間消費と出費になることも予想されますよね。

施術で痛みを感じる場合がある

小顔矯正では、施術中に痛みを感じることがあるかもしれません。特に、顔は特に痛みを感じやすい部位のため、強い圧力をかける手技が用いられる場合、施術後に痛みや違和感が残ってしまうことがあります。このため、痛みや不快感に対して敏感な方は、慎重に施術を検討すべきかもしれません。

 

そもそも顔が大きくなる原因は？

小顔矯正を検討する方の多くは、「そもそもなぜ顔が大きくなるんだろう？」と思うかもしれません。顔が大きく見える要因は、生活習慣や癖、さらには無意識の行動にまで関係するともいわれています。ここでは、顔が大きくなる主な原因について解説します。

頬杖をつく

頬杖をつく癖は、顔が左右非対称になる原因の一つとして指摘されることがあります。ある小顔矯正サロンの代表によると、片方の手で頬杖をつくことで顔の片側に圧力がかかり、骨格や筋肉が偏る可能性があるとされています。この習慣が長期間続くと、顔全体のバランスが崩れ、結果として顔が大きく見える原因になる可能性があるようです。

片方の歯で噛んでいる

ものを食べる時に片方の歯で噛む癖も、顔の非対称を引き起こす原因の一つと考えられています。片側の顎や筋肉だけを使っていると、筋肉の発達に差が生じてしまい、顔の左右で異なる印象を与えてしまうかもしれません。この結果、顔が大きく見える原因となる可能性もあるんだとか。

横向きで寝ている

横向きで寝ることも、顔が大きくなる要因として指摘されています。特に、いつも同じ方向に向いて寝てしまっている場合、そちら側に圧力がかかり、顔の形に影響を与えることがあるとされています。この習慣が積み重なると、顔全体の形が変わり、顔が大きく見えることにつながるかもしれません。

 

小顔を目指すために日常生活の中でできることは？

小顔を目指すためには、日常生活の中で取り入れられる方法がいくつかあります。特に、顔やその周辺の血行を促進し、筋肉の緊張を緩和することが重要といえるでしょう。以下では、その具体的な方法について紹介します。

上半身のマッサージ

小顔を目指すには、顔だけでなく、首や肩、デコルテなど上半身全体のマッサージが効果的といわれています。これらの部位をマッサージすることで血行が促進され、顔のむくみが解消されるため、フェイスラインがすっきりとした印象になります。特に、首や肩の緊張をほぐすことで顔の血行が改善し、むくみやたるみの予防につながります。日々のルーティンに上半身のマッサージを組み込むことができると、顔の輪郭が引き締まり、小顔効果が期待できるかもしれませんね。

歯並びを改善する

意外かもしれませんが、歯並びの改善も小顔効果につながるといわれています。噛み合わせが整うことで顔全体のバランスが良くなり、フェイスラインの引き締まり効果が期待されます。また、見た目だけでなく、噛む力が均等にかかることで顔の筋肉の発達が正常化し、小顔につながるという利点も。歯の矯正は時間と費用がかかりますが、長期的に見ると、よい自己投資になるかもしれませんね。

デトックスが期待できる食材を食べる

小顔を目指すためには、体内の老廃物を効率よく排出するデトックスが重要です。特に、水溶性食物繊維や発酵食品、カリウムを多く含む食材は体内の毒素を排出し腸内環境を整えてくれるため、積極的に摂りましょう。

 

  • 水溶性食物繊維を含む食材
    • わかめ、さつまいも、キャベツなど
    • 体内の毒素を吸収し、便と一緒に排出させる働きが期待できます。また、善玉菌を増やし、腸内環境を整える効果もあります。

 

  • 不溶性食物繊維を含む食材
    • 大豆、インゲン、ごぼうなど
    • 腸内の汚れを掃除し、便の量を増やす効果があるといわれています。

 

  • 発酵食品
    • 納豆、味噌、しょうゆ、酢など
    • 腸内の悪玉菌を減らし、善玉菌を増やすことで高い整腸作用が期待されます。便秘の改善や予防にも効果的です。

 

  • オリゴ糖を多く含む食材
    • タマネギ、ごぼう、大豆、はちみつなど
    • 善玉菌のエサとなり、腸内環境を整える働きがあります。

 

  • カリウムを多く含む食材
    • スイカ、納豆、バナナなど
    • 利尿作用があり、体内の余分な水分を排出し、毒素や老廃物を尿と一緒に体外に出すことが期待されます。

 

  • デトックス効果のあるお茶
    • 緑茶（解毒作用、抗菌作用、便秘改善）
    • 玄米茶（新陳代謝アップ）
    • ルイボスティー（毒素の排出、新陳代謝アップ、血液・リンパの流れ改善）
    • ローズヒップティー（血液循環の改善、毒素排出、むくみ改善）
    • どくだみ茶、よもぎ茶（利尿作用、整腸作用）

 

これらの食材やお茶を日常的に摂取することで、体内の毒素を排出しやすくなり、小顔効果が期待されます。

 

フェイスラインでお悩みの方はKADOMORIにご相談ください！

小顔矯正を考える際には、効果とリスクを理解することが重要です。たるみの引き締めやフェイスラインの改善が期待できますが、複数回の施術や痛みが伴う可能性があります。顔が大きくなる原因を把握し、上半身のマッサージや歯並びの改善、デトックス食材の摂取を取り入れることもおすすめです。

現在、フェイスラインが気になる方はぜひKADOMORIにご相談ください。一人ひとりの状況に合わせた最適な施術を提案し、小顔を実現するお手伝いをします。

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