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ボディメンテナンス

カドモリ式コアトレメソッドとは?

お客様個人の、骨格・体質・目標に合わせてトレーニングを組み立てます。
トレーニング機器などをメインに使うのではなく、ご自身の体(コア)を使いながら体脂肪を落とし美しい ボディライン・体幹を手に入れる事を一番の目標にトレーニングします。
骨盤・骨格を調整し、コア(体幹)を鍛えることにより基礎代謝が上がり、痩せやすい身体に仕上がっていきます。 痩身エステやジムに通われる前に、カドモリ式コアトレメソッドのトレーニングを行うことで相乗効果が生まれ、さらに良い結果を期待できます。

※大阪サロンのみのメニューです。

コアトレの流れ

  • 1 カウンセリング

    トレーニング方法や食事療法など、お客様に合わせた説明をしていきます。

  • 2 身体の調整

    まず始めに、骨盤・骨格の歪みを調整していき、効率良く代謝を上げていきます!

  • 3 体幹(コア)を中心に行うトレーニング

    普段使えていない筋肉を刺激し、主にインナーマッスルを中心に鍛える運動を組み合わせて、
    患者様個々に合ったトレーニングをしていき、綺麗な身体にむけての基盤を鍛えます。