みなさんこんにちは。鍼灸師兼パーソナルコアトレーナーの大西です。

ここ数日の雨で風邪をひいたり体調を崩したりしていないでしょうか？
風邪をひきやすい人はひきやすいから仕方ないと思っていないでしょうか？
風邪をひきやすい理由の一つとして基礎代謝が低いという点があげられます。
基礎代謝とはヒトが1日なにもしなくても燃やしていけるカロリー量のことです。
基礎代謝が低いと脂肪を燃やしていく力が弱く体温も比較的低めです。
体温が下がると免疫力がガクッと落ちてしまいます。

カドモリではそんなあなたにぴったりのパーソナルコアトレーニングというメニューを用意しております。
僕と一緒に風邪に負けない丈夫な体づくりをして冬の寒さを乗り越えましょう‼︎

http://kadomori-kogao.com/body/core.php

パーソナルコアトレーニング、その他 体型、運動についてのご相談は こちら06 4391 0358 大西まで！