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2015年ラストスパート 〜まだ間に合う駆け込みトレーニング〜 2015/11/09 11:28

 

みなさんこんにちは。鍼灸師兼パーソナルコアトレーナーの大西です。

今年もいよいよ残すところ約2ヶ月!

現状の体型で新年2016年を気持ちよく迎えられるでしょうか?

パーソナルコアトレーニングなら万全の準備で2016年を迎えられることとなるでしょう!

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しかし、あなたは

◉冬は寒いから…

◉もうすぐクリスマスの準備で忙しい…

◉年末年始ぐらいはゆっくり…

◉冬は食べ物蓄えて冬眠の季節…

etc…

言い訳ばかりつけてませんか?

でもそれは夏になると

◉夏は暑いし…

◉お盆はゆっくり…

◉脱水症状に気をつけないと…

などとなにかにつけて言い訳をしたがります。

気温が低くなると筋肉や血管が縮こまりやすくなり代謝が落ちてしまいます。

こんな時はどんどん体を動かして燃焼を活発にしていきましょう!

シンクロ矯正KADOMORIでは1人1人に合わせたトレーニングが可能な《パーソナルコアトレーニング》を実施しています。

トレーニングは1人でやるとサボってしまったりみんなでやると強度がたりなかったり逆にきつすぎたり…

パーソナルのいいところはその人の体力、その日の体調に合わせながらおこなっていける点です。

ぜひ本格的に冬がやってくる前に一度僕と自分の限界を味わってみませんか。

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http://kadomori-kogao.com/body/core.php

パーソナルコアトレーニング、その他 体型、運動についてのご相談は こちら06 4391 0358 大西まで!

http://kadomori-kogao.com/blog/?p=47

 

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